家で体操しよう!(初級編)の動画を投稿しました。

宇治このは整体院が配布して居ります、「家で体操しよう!(初級編)」のチラシで紹介して居ります、
家で出来る様な、体操・ストレッチと運動の内容に沿った動画を投稿しました。
良ければご視聴下さい!

YouTube     https://www.youtube.com/watch?v=7kXKHByJowA&t=18s
ニコニコ動画   https://www.nicovideo.jp/watch/sm38140703

宇治このは整体院